Alkutalven liukkaat kelit usein yllättävät jalankulkijan ja kävelystä tuleekin luistelua. Pysy pystyssä -kampanja herättelee jälleen kerran suomalaisia huomioimaan liukastuvat kelit. Kävellessä kannattaa keskittyä kävelemiseen, sillä kiire tai esimerkiksi kännykän selailu vievät huomion itse asiasta.
Vältä kiirettä, varaa riittävästi aikaa, keskity kävelyyn – siinä yksinkertaiset vinkit pysyä pystyssä.
Näin varaudut liukkaisiin ja pysyt pystyssä:
- Kiinnitä huomio kenkien valintaan – pitävissä kengissä on matala, leveä kanta, voimakkaasti kuvioitu pohja ja pehmeä pohjamateriaali.
- Keskity kävelemiseen. Jos huomio on askelluksen sijasta esimerkiksi kännykässä, voi liukkaus yllättää pahastikin.
- Ennakoi. Kun vireystilasi on hyvä, pystyt varomaan liukkaita kohtia.
- Käytä liukuesteitä liukkailla – kenkiin kiinnitettävät liukuesteet tai kiinteästi asennettavat nastat antavat hyvän pidon.
- Tarkista varoitukset. Jalankulkusään saat selville esimerkiksi Ilmatieteen laitoksen sivuilta.
- Anna palautetta pihojen ja kulkuväylien kunnossapidosta – tai hiekoita piha tarvittaessa mahdollisuuksien mukaan itse. Pihojen ja katujen hiekoitus sekä lumien puhdistaminen auttavat montaa muutakin kulkijaa pysymään pystyssä.
- Huolehdi fyysisestä kunnostasi. Kehon hyvä hallinta ja lihaskunto auttavat pysymään pystyssä.
- Tiedosta erityisesti näin pikkujouluaikaan, että promillet lisäävät kaatumisriskiä entisestään.
Lisätietoa kampanjasta: http://www.kotitapaturma.fi/pysy-pystyssa/